طرز تهیه ترشی ترشی لاکتو – یک غذای غنی از پروبیوتیک

12 آبان سال 1400

طرز تهیه ترشی ترشی لاکتو – یک غذای غنی از پروبیوتیک

مواد تشکیل دهنده مخفی ترشی تخمیری CRISP را بیاموزید. اینها شلوغ نخواهند بود! یاد بگیرید چگونه ترشی ترشی تخمیر شده لاکتو درست کنید، یک غذای غنی از پروبیوتیک که برای سلامت روده عالی است!
⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎ برای اطلاعات بیشتر روی «نمایش بیشتر» کلیک کنید. ⬇︎⬇︎⬇ غذاهای لاکتو تخمیر شده خانگی از مد افتاده، از جمله خیارشور، می توانند نرم باشند؟ خوب، آنها دیگر نخواهند بود! تنها چیزی که برای ترد نگه داشتن این ترشی های تخمیر شده طبیعی نیاز است، افزودن یک ماده ساده است که درست از کابینت ادویه شما بیرون می آید. و اگر این ماده ساده را در دسترس ندارید، مشکلی نیست. من یک جایگزین دارم که تقریباً هر آشپزخانه ای در کابینت یا انباری خود دارد!

▶روی دکمه اشتراک در بالا کلیک کنید…و روی زنگ نیز ضربه بزنید…تا هر بار که یک ویدیوی جدید را آپلود می کنم به شما اطلاع داده می شود! با تشکر! https://YouTube.com/MarysNest

▬ ویدیوهای مرتبط را تماشا کنید ▬
▶چگونه ساخت سری غذاهای تخمیری: https://www.youtube.com/watch?v=EO90h…
▶تسلط بر اصول اولیه را تماشا کنید سری پخت غذاهای سنتی “غذایی متراکم”:
https://www.youtube.com/playlist?list…

برخی از پیوندهای من در زیر پیوندهای وابسته هستند، به این معنی که اگر خریدی انجام دهید، کمیسیون کوچکی را بدون هیچ هزینه اضافی برای شما دریافت می کنم. :-)

خواندن
طرز تهیه پیاز قرمز ترشی خانگی | سام مرد آشپز

▬ لوازم مورد علاقه تولید غذای تخمیر شده ▬
▶ کیت کامل تخمیر Mason Tops: https://amzn. به/2IPv6cm
▶لوله های ترشی سیلیکونی: https://amzn.to/2IQXdbo
▶ وزنه های شیشه تخمیر: https://amzn.to/2GRqnF8
▶4 اونس شیشه ژله: https://amzn.to/2IeWyyO
▶درپوش‌های ذخیره‌سازی سفید: https: //amzn.to/2WFLn6g

▶MARY’S NEST AMAZON SHOP: https://www. amazon.com/shop/marysnest – اینجاست که می‌توانید همه چیزهایی را که برای تجهیز آشپزخانه غذاهای سنتی خود برای تهیه وعده‌های غذایی غنی از مواد مغذی نیاز دارید، بیابید – شامل فهرست‌های انتخاب‌شده برای لوازم تهیه آبگوشت استخوان و خیلی چیزهای دیگر!

▶از این پیوند گوشت های سلامتی ایالات متحده استفاده کنید: https://grassl andbeef.com?affId=212406 و کد تبلیغاتی MARYNEST با 15٪ تخفیف برای سفارش شما از اقلام با قیمت معمولی.

▬ 10% تخفیف کد تبلیغاتی برای غذاهای دریایی وحشی ▬
▶از پیوند Vital Choice Wild Seafood استفاده کنید:
http://www.pntra.com/t/TUJGRkdLSkJGTk…
و کد تبلیغاتی: VCAFINT برای 10% تخفیف در سراسر سایت + ارسال رایگان برای سفارشات 99 دلار و بالاتر.

▬ از وب سایت MARY’S NEST دیدن کنید ▬
▶از https://MarysNest.com دیدن کنید و “Nutrient Dense” سنتی را یاد بگیرید ” مهارت های آشپزی تا بتوانید به جنبش غذاهای سنتی بپیوندید و “پیشگام مدرن” در آشپزخانه خود باشید… مهم نیست در کجا زندگی می کنید!

خواندن
ترشی زیتون جلپای وورتا

▬ تخفیف های ویژه برای بازدیدکنندگان Mary’S NEST ▬
▶از https://marysnest.com/shopping- دیدن کنید راهنما/ برای کسب اطلاعات بیشتر درباره محل خرید استخوان گاو، ماهی صید شده وحشی، غلات جوانه زده و موارد دیگر…و با تخفیف های ویژه برای بازدیدکنندگان آشیانه ماری آشنا شوید!!

▬ اجتماعی شوید. با من ▬
▶فیس بوک: https://www.facebook.com/marysnest
▶فیس بوک خصوصی گروه: https://www.facebook.com/groups/17186…
▶اینستاگرام: https://www.instagram.com/marysnest
▶Pinterest: https://www.pinterest.com/marysnest
▶تویتر: https://twitter .com/marysnest

▬ EMAIL ▬
▶برای تماس با من از طریق ایمیل، به این آدرس بروید: https ://marysnest.com/contact/

▬ آدرس پستی ▬
Mary’s Nest
P.O. Box 342001
Austin, Texas 78734

▬ نظرات ▬
اگر سؤال یا نظری دارید، لطفاً آنها را در زیر پست کنید. من خوشحالم که به سوالات پاسخ می دهم و مشتاقانه منتظر شنیدن نظرات شما هستم!

▬ درباره این ویدئو ▬
▶در این ویدیو، مری از آشیانه مریم نحوه درست کردن ترشی های تخمیری ترد را نشان می دهد – یک غذای غنی از پروبیوتیک.

▬ از اینکه تماشا کردید متشکریم! ▬

#MarysNest #FermentedPickles #Fermented Foods

▶سلب مسئولیت: من یک پزشک، یک متخصص پزشکی، یک متخصص تغذیه یا یک متخصص تغذیه نیستم. تمام محتوای یافت شده در وب‌سایت MarysNest.com، کانال YouTube و رسانه‌های اجتماعی مرتبط، از جمله: متن، تصاویر، ویدیوها یا سایر قالب‌ها صرفاً برای مقاصد اطلاعاتی ایجاد شده‌اند. این محتوا قرار نیست جایگزینی برای مشاوره، تشخیص یا درمان حرفه ای پزشکی باشد. در مورد هر گونه سؤالی که ممکن است در مورد یک وضعیت پزشکی یا توصیه های تغذیه مناسب داشته باشید، همیشه از پزشک خود یا سایر ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی واجد شرایط مشاوره بگیرید. هرگز توصیه های پزشکی حرفه ای را نادیده نگیرید یا به دلیل چیزی که در این ویدیو تماشا کرده اید یا در وب سایت مربوطه خوانده اید، در جستجوی آن تاخیر نکنید. هنگام پیروی از دستور العمل در این ویدیو احتیاط کنید. سازنده و منتشر کننده این ویدیو هیچ مسئولیتی در قبال عوارض جانبی که ممکن است از استفاده از این دستور و روش یا هر دستور و روش دیگری در این کانال و وب سایت مربوطه ایجاد شود، نخواهد داشت.

خواندن
تهیه ترشی شوید همبرگر (چیپس ترشی)

منبع:یوتیوب